Tag Archives: slapen

Winterdepressie

Winterdepressie -het onbegrip hierover -en de geneeskrachtige werking van licht Wat zijn de symptomen? Somber? Lusteloos? Moe? Besluiteloos? Veel behoefte om te slapen? Veel zin in snoepen, vreetbuien? En dat al een aantal winters achter elkaar? De klachten van een winterdepressie zijn dezelfde klachten als de klachten bij andere vormen van depressie, maar beperken zich Lees verder

Het nut van een dut

Het nut van een dut Even slapen overdag Kun je bezuinigen op je slaap? Deze vraag is erg belangrijk, vooral voor mensen die speciale werkzaamheden verrichten, bijvoorbeeld het werken in nachtdienst of wanneer langdurig achter elkaar moet worden gewerkt, zoals bij eerste-hulpdiensten. Normaal slaapt een mens ‘ monofasisch: 1 slaap- en 1 waakperiode per etmaal. Lees verder

Top